심장병을 유발할 수 있는 A 유형 성격특성

스트레스를 자주 받고 빈번하게 분노감을 경험하여 화를 내고 나서 가슴에 통증을 느끼신 적은 없으십니까? 개인차가 있지만, 스트레스를 받으면 소화가 안되거나 두통이 생기는 가 하면 심장이 조여드는 것 같은 통증을 경험하기도 합니다 . 결국 신체적인 증상이 심리적인 상태를 나타내고 있다고
해도 과언이 아닐 것입니다. 여러분은 어떠십니까? 특히 심장병이 생기는 사람들에게는 공통적으로 나타나는 성격특성이 있습니다. 

아래 문항을 잘 읽어보십시오. 만약 여기에 해당되는 부분이많다면 지금부터 '보다 천천히' '보다 여유를 갖고' 즉, 느림의 미학에 대해 인식하시고 생활의 패턴을 바꾸도록 노력하십시오. 그렇지 않으면 여러분의 심장은 '빠르게 빠르게' 가속화하여 결국 질환이 생기게 됩니다.



      * 제한된 시간 내에 많은 일을 하려고 한다.
      * 타인에 대해 과도하게 경쟁심을 느낀다.
      * 약속 시간보다 지연되거나 계획과 어긋나면 참고 기다리는 것이  어렵다.
      * 사소한 일에도 쉽게 화를 내고 만성적인 적개심을 내포하고 있다.
      * 아무것도 하지 않고 보내는 것은 불가능하다.
      * 한번에 두 가지, 세 가지 일을 동시에 처리한다.
      * 매우 빠르게 말하고 행동한다.
      * 가만히 있지 못하고 손가락으로 책상을 두드리거나  다른 행동으로 초조감을 표현한다.
      * 의사결정을 매우 빠르게 내린다.
      * 일을 지연시키는 사람은 참을 수가 없다.   
      * 한가지 일이 끝나기 전에 다음에 할 일을 계획한다.
      * 잠시라도 시간이 낭비되는 것은 참을 수가 없다.
      * 타인에 대한 정서적인 배려보다 일의 진행이 더 우선  시 된다.
      * 모든 일은 내가 통제해야만 한다.